艺文阅读

炒鱿鱼（第1页）

　　【食材】鱿鱼1只，葱1根，洋葱半个，蒜头3粒，红辣椒1根，白芝麻适量

　　【调料】辣椒粉2大匙，酱油2小匙，糖2大匙，盐1小匙

　　【做法】

　　葱、红辣椒洗净切段，洋葱去皮切丝，蒜头去皮切片备用。

　　鱿鱼洗净，去膜及软骨，切花后切片，以滚水汆烫一下，捞起沥干水分。

　　起油锅，油热后转小火先放入辣椒粉炒香，再加入红辣椒、葱、洋葱、蒜片大火翻炒数下，随即放入鱿鱼快炒并加入调味料调味，续炒至鱿鱼熟透后盛出，撒上芝麻即可。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:三才证道录  都市无双神农by神牧师楚莫  侠丐木尊者  澳门赌徒：从破产到首富  非卿不可之医妃太彪悍  火魔窃世，吾辈何以为战  恶雌偷崽玩脱？顶级兽人上门求宠  洪熙官三访人骨寺（4）  重生之炮灰养成记  藏枝记  破茧成蝶：林浅的重生之路  清朝穿越记苏黎明的逆袭  御三国  疯批毒妃倾天下，病娇王爷宠上天  鲁班书密码  神印：变成狐狸被枫秀捡回魔族后  垚仔的第1本书  高武：我的大脑疯狂进化  鬼怪公寓：我和家人们的快乐生活  一夜定情：豪门总裁的宠爱娇妻