张浪漫早上只喝了一瓶牛奶,中午饿得肚子咕咕叫,于是便想做顿比较丰盛的午餐吃吃。
张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋,一把小葱,一把嫩韭菜,一盒韩话梅,一盒气泡水,一盒冰块,一罐蜂蜜,一袋西兰花,一罐烧烤酱,一把儿童挂面,一颗麻辣牛肉风味浓汤宝,即可关上冰箱门。
张浪漫把两个鸡蛋磕入一个碗中,小葱洗干净切颗粒,倒入碗中,韭菜择好,洗干净切颗粒,倒入碗中,加一勺盐,用筷子搅拌成蛋液状,即可备用。
张浪漫热平底锅,倒入两勺玉米油,倒入蛋液,移动锅底煎成蛋饼状,即可关火。
张浪漫取出一个水果案板,擦干水渍,倒扣蛋饼,卷成毛巾卷状,用水果刀切成段段,平分放入两个米奇老鼠图案的小碟子中,即可。
张浪漫撕开韩话梅的包装,用水果刀一颗一颗地剔除韩话梅的核,把梅子肉放入碗中备用,然后拧开一罐纯牛奶,拧开蜂蜜酱,准备好冰块,备用。
张浪漫拿出一个粉色的榨汁机,倒入韩话梅的果肉,倒入一盒纯牛奶,一勺蜂蜜酱,敲入冰块,盖上盖子,按榨汁键,榨汁八分钟即可。
闻到梅子冰的味道了之后,即可关火,拿出一对粉色气球图案的马克杯,平分倒入两个杯子中,即可。
张浪漫把西兰花的袋子撕开,切半,一半存冰箱,一半洗干净切块块,烧烤酱拧开盖子备用。
张浪漫空气炸锅预热五分钟,放入西兰花块块,刷一层烧烤酱,继续大火烘烤五分钟即可。
张浪漫闻到西兰花的香味了之后,即可戴上烘焙手套,关掉空气炸锅,拉出抽盒,取出西兰花,撒一点点盐巴,倒在两个奶黄色的饭碗里即可,
张浪漫撕开儿童挂面备用,麻辣牛肉风味浓汤宝撕开备用。
张浪漫奶锅下半锅清水,大火沸腾,倒入麻辣牛肉浓汤宝,大火沸腾,浓汤宝煮开之后,倒入一包儿童挂面,大火沸腾五分钟,闻到面条的香味了即可关火。
张浪漫取两个粉色的面碗,倒一点点盐巴,一点点玉米油,用漏勺将面条捞出,控干水份,倒扣入碗中,浇两勺滚烫的麻辣面汤即可。
张浪漫取一个餐盘,放上韭菜蛋卷,梅子牛奶冰,烧烤酱西兰花和麻辣牛肉挂面,端到餐桌上即可开饭。
朱勋憋笑:“这韭菜蛋卷吃了不得有口气?”
张浪漫:“你给我接地气一点!有口气就有口气,你是个大男人,又不是一个小姑娘,有口气又怎么了呢???”
朱勋憋笑:“有口气不方便亲亲啊。你会嫌弃我……”
张浪漫:“整天就是亲亲抱抱的,能不能成熟一点???不许亲,吃完饭午休一下去工作!”
朱勋憋笑:“诶,脑婆又不让我碰了,何以解忧,唯有梅子冰!何以解忧,唯有烤西兰花!何以解忧,唯有麻辣牛肉面!”
张浪漫:“行了行了,赶快吃,不然凉了就不好吃了!”
朱勋憋笑:“遵命,脑婆!”
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